+375 44 542-63-57
Интернет-магазин спортивного питания

Информация

Контакты и ДоставкаЭнциклопедияФитнес-центрыО компании

Каталог

Акции Хиты продаж
Акции Хиты продаж

Корзина


Товаров в корзине: 0 шт.
На сумму: 0 руб.

Информация о доставке
Информация об оплате

Оформить заказ

Креатин

Всего результатов: 314

Акция Creatine 100% Pure

Scitec Nutrition
300 грамм
Яна Чечота, 6
Есть 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Есть 
30 р. 40 к. 24 р. 50 к. 245 000
Creatine 100% Pure

Scitec Nutrition
500 грамм
Яна Чечота, 6
Есть 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Есть 
37 р. 00 к. 370 000
PUMP-FX

Scitec Nutrition
30 пакетиков x 13 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Нет 
Склад
Есть 
59 р. 50 к. 595 000
PUMP-FX

Scitec Nutrition
13 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Нет 
Склад
Есть 
2 р. 50 к. 25 000
Акция Creabon 100% Micronized Creatine

Strimex
300 грамм
Яна Чечота, 6
Есть 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Нет 
28 р. 50 к. 24 р. 50 к. 245 000
Creabon 100% Micronized Creatine

Strimex
500 грамм
Яна Чечота, 6
Есть 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Нет 
34 р. 00 к. 340 000
Creabon-Caps (ЕВРОСЫРЬЕ)

Strimex
200 капс
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Нет 
55 р. 00 к. 550 000
Creabon-Caps, 100 капс (ЕВРОСЫРЬЕ)

Strimex
100 капсул
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Нет 
34 р. 00 к. 340 000
Акция 100% Creatine

Trec Nutrition
300 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Нет 
28 р. 50 к. 24 р. 50 к. 245 000
Creatine Micronized 200 mesh + Taurine

Trec Nutrition
400 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Нет 
Склад
Есть 
51 р. 50 к. 515 000
Creatine Mega Caps 1250

Olimp
120 капсул
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Нет 
21 р. 50 к. 215 000
Акция Creatine Monohydrate

Olimp
250 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Нет 
24 р. 70 к. 20 р. 00 к. 200 000

Креатин - что это?


 

Креатин на сегодняшний день является одной из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Его преимущественно используют паурлифтеры и бодибилдеры. Он играет ключевую роль в мышечных сокращениях. Организм самостоятельно синтезирует креатин из следующих  аминокислот:

  • глицина,
  • аргинина,
  • метионина.

Частично его можно получать из продуктов питания: креатин в небольших количествах содержится в мясе и рыбе, а вот из овощей получить его практически невозможно, которые можно купить в обычных магазинах.

Но благодаря применению креатинов в спортивном питании происходят более мощные сокращения мышц, которые увеличивают взрывную силу. Также креатин положительно влияет на восстановление мышц после тренировок. Еще не задумались над тем, чтобы купить креатин? Если нет, то ознакомьтесь с историей его открытия.

Кстати, креатин появился довольно давно, точнее, его открытие было произведено французским ученым Шеврелем в 1832 году – скоро исполнится 200 лет с момента этого полезного открытия. Сам по себе креатин представляет естественное природное вещество, содержащееся в мышцах. Он является  ответственным за энергетический обмен и мышечные движения, а вот его дефицит в организме может привести к различным мышечным расстройствам. Для эффективных тренировок организму недостаточно креатинов, вырабатываемых организмом, поэтому очень важно вводить в рацион продукты,  его содержащие – животного происхождения (рыба, креветки, говядина, свинина) или же дополнять специальными комплексами для спортсменов. Вы можете или балансировать свою диету, или, для более эффективной работы мышц, купить креатин в Минске, в наших магазинах My Sport, благо, выбора по производителям и дозировке предостаточно.

В чем польза креатина?

Добавка креатин моногидрат, при своей невысокой цене обладает рядом весомых преимуществ:

  1. Способствует наращиванию мышечной массы;
  2. Поднимает жизненный тонус человека, принимающего эту добавку;
  3. Препятствует появлению боли по всему телу, во время и после тренировок;
  4. Подчеркивает рельефность тела;

Оказывает противовоспалительное действие при повышенных нагрузках и травмах.

Читайте также

Использование креатина во время нагрузки

          

Как принимать креатин?

Принимая креатин в спорт питании, необходимо следовать рекомендуемым дозировкам: сегодня спортпит предлагает разделить прием на 2 фазы – загрузочную и поддерживающую. Загрузочная длится до 9 дней и предполагает до 5 доз креатина по 5 г в день, поддерживающая – 1 доза по 5 г в день. Весь курс длится 4 недели, далее перерыв 3-4 недели. Некоторые принимаю эту добавку, исключая загрузочную стадию – 1 доза по 5 г в день на протяжении 2 месяцев. Далее, как и в первом случае, следует перерыв в 3-4 недели.  

Как свидетельствую отзывы, креатин можно принимать даже на сушке. В этот период добавка позволяет максимально эффективно сжигать жировые запасы при этом не терять жизненную энергию и тонус организма.

Хорошо сочетается с приемом других аминокислот. Например, вместе с Л-Глутамином максимально задерживает воду в мышцах и способствует увеличению их объема.

Где купить креатин?


 

Купить креатин в Минске можно в нашем стационарном магазине или купить креатин через интернет-магазин в Минске, Гомеле, Могилеве, Витебске, Гродно, Бресте, Бобруйске, Барановичах, Борисове, Орше, Пинске, Мозыре, Солигорске, Новополоцке, Лиде, Молодечно, Полоцке, Жлобине, Светлогорске, Речице, Слуцке, Жодино, Слониме, Кобрине, Волковыске, других городах и населенных пунктах Беларуси по привлекательной цене.