+375 44 542-63-57
Интернет-магазин спортивного питания

Информация

Контакты и ДоставкаЭнциклопедияФитнес-центрыО компании

Каталог

Акции Хиты продаж
Акции Хиты продаж

Корзина


Товаров в корзине: 0 шт.
На сумму: 0 руб.

Информация о доставке
Информация об оплате

Оформить заказ

Креатин

Всего результатов: 314

CreaBOMB смесь разных форм креатина

Scitec Nutrition
660 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Нет 
Склад
Есть 
65 р. 50 к. 655 000
Creabose

Scitec Nutrition
300 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Нет 
Склад
Есть 
55 р. 50 к. 555 000
Акция Creatine 100% Pure

Scitec Nutrition
300 грамм
Яна Чечота, 6
Есть 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Есть 
30 р. 40 к. 24 р. 50 к. 245 000
Creatine 100% Pure

Scitec Nutrition
500 грамм
Яна Чечота, 6
Есть 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Есть 
37 р. 00 к. 370 000
Creatine 100% Pure

Scitec Nutrition
1000 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Есть 
62 р. 50 к. 625 000
MicronTec

Scitec Nutrition
350 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Нет 
Склад
Есть 
33 р. 50 к. 335 000
PUMP-FX

Scitec Nutrition
30 пакетиков x 13 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Нет 
Склад
Есть 
59 р. 50 к. 595 000
PUMP-FX

Scitec Nutrition
13 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Нет 
Склад
Есть 
2 р. 50 к. 25 000
TRANS-X (креатин с транспортной системой)

Scitec Nutrition
908 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Нет 
Склад
Есть 
43 р. 00 к. 430 000
TRANS-X (креатин с транспортной системой)

Scitec Nutrition
1816 грамм
Яна Чечота, 6
Нет 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Есть 
71 р. 50 к. 715 000
Акция Creabon 100% Micronized Creatine

Strimex
300 грамм
Яна Чечота, 6
Есть 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Нет 
28 р. 50 к. 24 р. 50 к. 245 000
Creabon 100% Micronized Creatine

Strimex
500 грамм
Яна Чечота, 6
Есть 
ТЦ«Глобо»
Есть 
Склад
Нет 
34 р. 00 к. 340 000

Креатин - что это?


 

Креатин на сегодняшний день является одной из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Его преимущественно используют паурлифтеры и бодибилдеры. Он играет ключевую роль в мышечных сокращениях. Организм самостоятельно синтезирует креатин из следующих  аминокислот:

  • глицина,
  • аргинина,
  • метионина.

Частично его можно получать из продуктов питания: креатин в небольших количествах содержится в мясе и рыбе, а вот из овощей получить его практически невозможно, которые можно купить в обычных магазинах.

Но благодаря применению креатинов в спортивном питании происходят более мощные сокращения мышц, которые увеличивают взрывную силу. Также креатин положительно влияет на восстановление мышц после тренировок. Еще не задумались над тем, чтобы купить креатин? Если нет, то ознакомьтесь с историей его открытия.

Кстати, креатин появился довольно давно, точнее, его открытие было произведено французским ученым Шеврелем в 1832 году – скоро исполнится 200 лет с момента этого полезного открытия. Сам по себе креатин представляет естественное природное вещество, содержащееся в мышцах. Он является  ответственным за энергетический обмен и мышечные движения, а вот его дефицит в организме может привести к различным мышечным расстройствам. Для эффективных тренировок организму недостаточно креатинов, вырабатываемых организмом, поэтому очень важно вводить в рацион продукты,  его содержащие – животного происхождения (рыба, креветки, говядина, свинина) или же дополнять специальными комплексами для спортсменов. Вы можете или балансировать свою диету, или, для более эффективной работы мышц, купить креатин в Минске, в наших магазинах My Sport, благо, выбора по производителям и дозировке предостаточно.

В чем польза креатина?

Добавка креатин моногидрат, при своей невысокой цене обладает рядом весомых преимуществ:

  1. Способствует наращиванию мышечной массы;
  2. Поднимает жизненный тонус человека, принимающего эту добавку;
  3. Препятствует появлению боли по всему телу, во время и после тренировок;
  4. Подчеркивает рельефность тела;

Оказывает противовоспалительное действие при повышенных нагрузках и травмах.

Читайте также

Использование креатина во время нагрузки

          

Как принимать креатин?

Принимая креатин в спорт питании, необходимо следовать рекомендуемым дозировкам: сегодня спортпит предлагает разделить прием на 2 фазы – загрузочную и поддерживающую. Загрузочная длится до 9 дней и предполагает до 5 доз креатина по 5 г в день, поддерживающая – 1 доза по 5 г в день. Весь курс длится 4 недели, далее перерыв 3-4 недели. Некоторые принимаю эту добавку, исключая загрузочную стадию – 1 доза по 5 г в день на протяжении 2 месяцев. Далее, как и в первом случае, следует перерыв в 3-4 недели.  

Как свидетельствую отзывы, креатин можно принимать даже на сушке. В этот период добавка позволяет максимально эффективно сжигать жировые запасы при этом не терять жизненную энергию и тонус организма.

Хорошо сочетается с приемом других аминокислот. Например, вместе с Л-Глутамином максимально задерживает воду в мышцах и способствует увеличению их объема.

Где купить креатин?


 

Купить креатин в Минске можно в нашем стационарном магазине или купить креатин через интернет-магазин в Минске, Гомеле, Могилеве, Витебске, Гродно, Бресте, Бобруйске, Барановичах, Борисове, Орше, Пинске, Мозыре, Солигорске, Новополоцке, Лиде, Молодечно, Полоцке, Жлобине, Светлогорске, Речице, Слуцке, Жодино, Слониме, Кобрине, Волковыске, других городах и населенных пунктах Беларуси по привлекательной цене.